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虎口,容谷,合骨,含口。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位。为什么叫合谷穴呢?就是因为他的位置在大母指和食指的虎口间,拇指食指像两座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。
【定位】
一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。

二、在人体的位置及取穴方法

  确定此穴时应让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。

牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛,目赤肿痛,鼻出血,牙关紧闭,口眼歪斜,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。

博主点评:这个穴位应该算是我们学习经络时第一个接触的穴位了,也是针灸时第一个自我针刺的穴位,可见其常用性,合谷穴用于压痛的治疗比较多,用手指点按也可以得到一定效果,令外就是配合其他穴位来治疗感冒和头痛,点按这个穴位有窍门,就是向掌骨方向按压,可以达到明显的得气效果。

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天宗 Tianzong(SI11)

【标准定位】在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

【取法】正坐或俯伏位,1.在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上, 当上、中1/3交点处。2.肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线, 与第四胸椎棘突下间平齐处, 与臑俞、肩贞成三角形处是穴。

功用】舒筋活络, 理气消肿。   

【主治病症】肩周炎, 肩背软组织损伤, 乳腺炎等。

上面说了承山穴,就要顺便讲讲天宗穴了,这个穴位比较好找,就在肩胛骨的骨窝里面,这个穴位的针感也是比较强烈的,我一直觉得擒拿术里面的手法,就是用大拇指卡住这个穴位,使人一侧手臂麻木,不能反抗。

天宗穴是最主要的作用是针对颈椎痛和肩周炎了,配合肩井等穴位进行按摩,效果很明显。

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承山 Chengshan(BL 57)
    [别名]鱼腹,肉柱,伤山,鱼肠,肠山,鱼腹山,玉柱,鱼腰。
    [穴义]随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。

【标准定位】在小腿后面正中,委中昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处
【取法】俯卧位,下肢伸直,足趾挺而向上,其腓肠肌部出现人字陷纹,于其尖下取穴。或者直立,两手上举按着墙壁,足尖着地,在腓肠下部出现人字陷纹,当人字尖下取穴。
【功用】理气止痛,舒筋活络,消痔。

【主治病症】
   1. 运动系统疾病:腰肌劳损,腓肠肌痉挛,下肢瘫痪;
   2. 肛肠科疾病:痔疮,脱肛;
   3. 精神神经系统疾病:坐骨神经痛,小儿惊风;
   4. 其它:痛经。

这个穴位与天宗穴号称是人体最痛的穴位,就是反应比较强烈的穴位,承山穴的应用很多,比较常用的算是治疗抽筋,也就是小腿肌肉筋挛,这是一种很痛苦的疾病,主要起因是缺钙或者着凉,但是在痉挛之前会有一点预感,此时马上点住承山,就可以阻止肌肉痉挛,效果很明显,当然找穴位要练练。另外就是急性腰扭伤了,闪腰24小时后,点按承山有很明显的止痛作用。

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